飛絮時(shí)期，春敏高發(fā) 小心吃不對(duì)給皮膚“雪上加霜”

        春季來(lái)臨，隨著氣溫的迅速攀升，又到了柳絮紛飛，梧桐絮亂舞的時(shí)節(jié)，加上各種花粉、塵螨、各類微生物類的出現(xiàn)。為此，揚(yáng)子名醫(yī)團(tuán)邀請(qǐng)南京市第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師陳文琦，談?wù)勥@類群體，如何應(yīng)對(duì)春季皮膚問(wèn)題。

　　皮膚敏感和皮膚過(guò)敏，不一樣

　　在網(wǎng)絡(luò)上，不少人把皮膚敏感稱為敏感肌，把皮膚過(guò)敏稱為過(guò)敏肌，一字之差，看起來(lái)像同一回事，容易混淆，其實(shí)有本質(zhì)區(qū)別。

　　皮膚過(guò)敏是一種機(jī)體的變態(tài)反應(yīng)，當(dāng)人體皮膚收到各種刺激，如微生物、花粉、塵螨、污染的空氣、紫外線、不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑等，皮膚出現(xiàn)紅腫、脫皮、瘙癢以及過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏癥狀。

        皮膚過(guò)敏是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，有數(shù)據(jù)顯示，20%的人會(huì)有皮膚過(guò)敏現(xiàn)象。

　　敏感性皮膚，是一種高度不耐受的皮膚狀態(tài)。其癥狀可以表現(xiàn)為紅斑、脫屑等可見(jiàn)的刺激癥狀。也可以只有刺痛、燒灼感、瘙癢、緊繃感等主觀感覺(jué)不適。皮膚屏障功能受損是敏感性皮膚發(fā)生的重要因素之一，由于皮膚屏障受損，更易受到內(nèi)外各種因素的影響，也容易出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象。

　　吃錯(cuò)了會(huì)讓皮膚“雪上加霜”

　　春季致敏的因素增多，敏感性皮膚更容易出現(xiàn)過(guò)敏。因此，第一時(shí)間就要保持警惕，積極做好預(yù)防。一方面，要針對(duì)敏感性皮膚本身做好防護(hù)，保護(hù)皮膚油脂，加固皮膚屏障；滋潤(rùn)皮膚，保障有維持角質(zhì)層正常功能的水分；保證使用溫和無(wú)刺激的用品，避免對(duì)敏感性皮膚造成刺激和損傷。

　　另一方面，針對(duì)春季易過(guò)敏的因素，如對(duì)花粉過(guò)敏，花粉播散高峰時(shí)關(guān)好門窗，盡量減少外出，外出時(shí)做好防護(hù)；做好防曬，選擇SPF值較低刺激較小的產(chǎn)品，避免刺激；飲食上，避開(kāi)光敏性食物，如菠菜、柑橘、檸檬、芒果、薺菜、芹菜、菠蘿等；合理清潔，水溫適度，避免使用去脂力強(qiáng)的用品，以免對(duì)肌膚造成刺激，選用氨基酸類潔面品。

　　護(hù)理、治療都要有針對(duì)性

　　如果敏感性皮膚出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，需要認(rèn)清情況，了解自己膚質(zhì)的特色和產(chǎn)生過(guò)敏的原因，這樣護(hù)理才具有針對(duì)性。

　　油性敏感性皮膚，由于油脂過(guò)度分泌，加上可能存在的水分不足，引起過(guò)敏，需要控油和及時(shí)補(bǔ)水；干性敏感性皮膚，由于肌膚干燥，防衛(wèi)能力低，這種過(guò)敏現(xiàn)象，則需要充分保濕。此外，壓力性過(guò)敏，由于睡眠不足或壓力過(guò)大，誘發(fā)內(nèi)分泌紊亂，則需要調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力！

　　加強(qiáng)日常護(hù)理，通過(guò)有效手段即可促進(jìn)皮膚屏障的修復(fù)，提高皮膚的耐受程度。