飛絮時期，春敏高發(fā) 小心吃不對給皮膚“雪上加霜”

        春季來臨，隨著氣溫的迅速攀升，又到了柳絮紛飛，梧桐絮亂舞的時節(jié)，加上各種花粉、塵螨、各類微生物類的出現(xiàn)。為此，揚子名醫(yī)團(tuán)邀請南京市第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師陳文琦，談?wù)勥@類群體，如何應(yīng)對春季皮膚問題。

　　皮膚敏感和皮膚過敏，不一樣

　　在網(wǎng)絡(luò)上，不少人把皮膚敏感稱為敏感肌，把皮膚過敏稱為過敏肌，一字之差，看起來像同一回事，容易混淆，其實有本質(zhì)區(qū)別。

　　皮膚過敏是一種機體的變態(tài)反應(yīng)，當(dāng)人體皮膚收到各種刺激，如微生物、花粉、塵螨、污染的空氣、紫外線、不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑等，皮膚出現(xiàn)紅腫、脫皮、瘙癢以及過敏性皮炎等過敏癥狀。

        皮膚過敏是一種很常見的現(xiàn)象，有數(shù)據(jù)顯示，20%的人會有皮膚過敏現(xiàn)象。

　　敏感性皮膚，是一種高度不耐受的皮膚狀態(tài)。其癥狀可以表現(xiàn)為紅斑、脫屑等可見的刺激癥狀。也可以只有刺痛、燒灼感、瘙癢、緊繃感等主觀感覺不適。皮膚屏障功能受損是敏感性皮膚發(fā)生的重要因素之一，由于皮膚屏障受損，更易受到內(nèi)外各種因素的影響，也容易出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。

　　吃錯了會讓皮膚“雪上加霜”

　　春季致敏的因素增多，敏感性皮膚更容易出現(xiàn)過敏。因此，第一時間就要保持警惕，積極做好預(yù)防。一方面，要針對敏感性皮膚本身做好防護(hù)，保護(hù)皮膚油脂，加固皮膚屏障；滋潤皮膚，保障有維持角質(zhì)層正常功能的水分；保證使用溫和無刺激的用品，避免對敏感性皮膚造成刺激和損傷。

　　另一方面，針對春季易過敏的因素，如對花粉過敏，花粉播散高峰時關(guān)好門窗，盡量減少外出，外出時做好防護(hù)；做好防曬，選擇SPF值較低刺激較小的產(chǎn)品，避免刺激；飲食上，避開光敏性食物，如菠菜、柑橘、檸檬、芒果、薺菜、芹菜、菠蘿等；合理清潔，水溫適度，避免使用去脂力強的用品，以免對肌膚造成刺激，選用氨基酸類潔面品。

　　護(hù)理、治療都要有針對性

　　如果敏感性皮膚出現(xiàn)過敏癥狀，需要認(rèn)清情況，了解自己膚質(zhì)的特色和產(chǎn)生過敏的原因，這樣護(hù)理才具有針對性。

　　油性敏感性皮膚，由于油脂過度分泌，加上可能存在的水分不足，引起過敏，需要控油和及時補水；干性敏感性皮膚，由于肌膚干燥，防衛(wèi)能力低，這種過敏現(xiàn)象，則需要充分保濕。此外，壓力性過敏，由于睡眠不足或壓力過大，誘發(fā)內(nèi)分泌紊亂，則需要調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力！

　　加強日常護(hù)理，通過有效手段即可促進(jìn)皮膚屏障的修復(fù)，提高皮膚的耐受程度。